菠菜汤:Dáár让你变大而强壮!它也很好

菠菜汤

我从那些日子里留下了什么,我可以留下Koets(那个月星时刻,你知道它),但我也有那天他们的健康灭亡。今天是这个美味的菠菜汤的那些日子之一。菠菜是一个广泛使用的地方。超级健康的ânn美味。我通过绿色思慕雪来使用我们’早上吃早餐,现在也在这菠菜汤(30分钟内准备就绪)。

Popeye已经说过:菠菜是共振的,你变大一个非常强大。他没有弥补这一点;是真的。菠菜对你来说非常好。但是因为孩子们通常不喜欢它作为沙拉或炖菜,我喜欢从中制作菠菜汤。你想做吗?然后你读到下面你是怎么做到的!

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菠菜汤

制作菠菜汤

你也是菠菜的粉丝,你想做出不同的准备吗?然后这样做是为了改变一次,在汤中,瞬间你有菠菜汤,菠菜汤在我的其他人之间完美地适合汤食谱.

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成份菠菜汤

  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 ui, gesnipperd
  • 杯切成小块胡萝卜
  • 1 杯切雪芹菜
  • 3个大蒜脚趾, in stukjes gehakt
  • 1至1.5升鸡汤
  • 400克烤番茄
  • 200克全谷物面食(小)
  • 1/2 theelepel thijm
  • 1/4茶匙 oregano
  • 1/4茶匙 rozemarijn
  • 4 杯新鲜菠菜
  • 盐和胡椒

菠菜汤的制备

  • 将油状物加热到大锅中,煎炸4分钟直至柔软。
  • 整个3分钟加入胡萝卜,芹菜,大蒜和油炸物。
  • 然后加入鸡汤,西红柿,意大利面,百里香,牛至,迷迭香。搅拌一切。
  • 在常规搅拌下将汤煮沸。然后你轻轻地将锅放在低温下。让它煮10分钟。经常穿过直到意大利面是Al Dente。
  • 加入菠菜并烹饪1-2分钟。
  • 加入盐和盐来味道并提供温暖。
  • 例如,在30分钟内,您将在桌子上放置一个美味的菠菜汤也是健康的。

我们的孩子们喜欢菠菜汤!如果我能相信职位,他们仍然在那里ðÿ〜‰。请您用餐!

你有一个漂亮的菠菜配方,绝对值得一试吗?这不是一个秘密的食谱?“然后在这个博客下分享它在评论中!

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品尝
准备

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